Почему бег не помогает от геморроя?


Почему спортивный бег совершенно не помогает избавиться от геморроя? По какой причине люди, ведущие активный образ жизни, все равно ложатся на операцию?

Когда вылезает первый узел, большинство людей спохватываются, и пытаются интенсивно наверстать упущенное. Несчастные устремляются в фитнес-клубы, начинают бегать в парках, а наиболее наивные еще и делают силовые упражнения, от которых выпадают уже другие узлы, либо начинается тромбоз. 


Забегая вперед, сразу стоит предупредить, что отжиматься, качать пресс, подтягиваться, а уж тем более, поднимать тяжелое – категорически нельзя. Любые упражнения, которые хотя бы немного дают нагрузку на брюшины стоит исключить.


Но почему же от геморроя не помогают ходьба, фитнес, танцы, беговые упражнения? Ведь врачи винят в болезни сидячий образ жизни, а тут как раз начинает кровь циркулировать, в чем же причина?


Во-первых, разовая пробежка на фоне 8-часового (или более продолжительного) рабочего дня ничего не даст. Необходимо двигаться хотя бы 1 раз в час по 5-7 минут (пройтись, подняться по лестнице), а лучше вставать и разминаться каждые 30-40 минут. 


Во-вторых, в возникновении геморроя виновен не только застой крови, но и лимфы. А она стекает только под действием силы тяжести. 


Поэтому кардиоупражнения в виде бега и ходьбы не играют особой роли. Только березка, плуг, поднятие ног вверх помогают узлам рассосаться. Тогда геморрой пройдет. 


В-третьих, как врачи не отрицают влияние печени на увеличение геморроидальных узлов, все-таки оно имеется. Поэтому чистка организма, переход на клетчатку, занятие йогой – это дает свои результаты. Конечно,это возможно только на фоне полного отказа от вредных привычек, пива, фаст-фуда и частого употребления кофе. 


Именно поэтому бег при геморрое является глупым занятием. Это не означает, что бегать и ходить не нужно, двигаться – обязательно. На начальной стадии это может чем-то помочь. Но если уже 2-3-я стадия, узлы выпадают постоянно, то бегать бессмысленно. А при тромбозе это может привести к тому, что узел лопнет. 


Поэтому с быстрым передвижением при геморрое нужно аккуратно, вообще любой спорт при такой болезни не очень желателен, а вот физкультура – способна очень даже помочь. 

Добавить комментарий

Напишите свое мнение без регистрации

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0