Почему бег не помогает от геморроя?

Почему спорт, бег и ходьба не помогают избавиться от геморроя? По какой причине люди, ведущие активный образ жизни, все равно ложатся на операцию?

Почему бег не помогает от геморрояКогда вылезает первый узел, большинство людей спохватывается, и пытается интенсивно наверстать упущенное. Несчастные бегут в фитнес-клубы, начинают бегать в парках, а наиболее наивные еще и делают силовые упражнения, от которых выпадают уже другие узлы, либо начинается тромбоз. 


Забегая вперед, сразу стоит предупредить, что отжиматься, качать пресс, подтягиваться, а уж тем более, поднимать тяжелое – категорически нельзя. Любые упражнения, которые хотя бы немного дают нагрузку на брюшины стоит исключить.


Но почему же от геморроя не помогает бег, ходьба, фитнес, танцы? Ведь врачи винят в болезни сидячий образ жизни, а тут как раз начинает кровь циркулировать, в чем же причина?


Во-первых, разовая пробежка на фоне 8-часового (или более продолжительного) рабочего дня ничего не даст. Необходимо двигаться хотя бы 1 раз в час по 5-7 минут (пройтись, подняться по лестнице), а лучше вставать и разминаться каждые 30-40 минут. 


Во-вторых, в возникновении геморроя виновен не только застой крови, но и лимфы. А она стекает только под действием силы тяжести. 


Поэтому кардиоупражнения в виде бега и ходьбы не играют особой роли. Только березка, плуг, поднятие ног вверх помогают узлам рассосаться. Тогда геморрой пройдет. 


В-третьих, как врачи не отрицают влияние печени на увеличение геморроидальных узлов, все-таки оно имеется. Поэтому чистка организма, переход на клетчатку, занятие йогой – это дает свои результаты. Конечно,это возможно только на фоне полного отказа от вредных привычек, пива, фаст-фуда и частого употребления кофе. 


Именно поэтому бег от геморроя не спасает. Это не означает, что бегать и ходить не нужно, двигаться – обязательно. На начальной стадии бег может чем-то помочь. Но если уже 2-3-я стадия, узлы выпадают постоянно, то бегать бессмысленно. А при тромбозе это может привести к тому, что узел лопнет. 


Поэтому с бегом при геморрое нужно аккуратно, вообще любой спорт при такой болезни не очень желателен, а вот физкультура – способна очень даже помочь. 

Читайте также

Оставить комментарий

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Воспользуйтесь капчей,
показанной на изображении:*