Почему бег не помогает от геморроя?


Почему бег не помогает от геморроя? По какой причине люди, ведущие активный образ жизни, все равно ложатся на операцию? О бесполезности спорта в борьбе с анальными мучениями. 

Когда вылезает первый узел, большинство людей спохватываются, и пытаются интенсивно наверстать упущенное. Несчастные устремляются в фитнес-клубы, начинают бегать в парках, а наиболее наивные еще и делают силовые упражнения, от которых выпадают уже другие узлы, либо начинается тромбоз. 


Забегая вперед, сразу стоит предупредить, что отжиматься, качать пресс, подтягиваться, а уж тем более, поднимать тяжелое – категорически нельзя. Любые упражнения, которые хотя бы немного дают нагрузку на брюшины стоит исключить.


Но почему же от геморроя не помогают ходьба, фитнес, танцы, беговые упражнения? Ведь врачи винят в болезни сидячий образ жизни, а тут как раз начинает кровь циркулировать, в чем же причина?


Во-первых, разовая пробежка на фоне 8-часового (или более продолжительного) рабочего дня ничего не даст. Необходимо двигаться хотя бы 1 раз в час по 5-7 минут (пройтись, подняться по лестнице), а лучше вставать и разминаться каждые 30-40 минут. 


Во-вторых, в возникновении геморроя виновен не только застой крови, но и лимфы. А она стекает только под действием силы тяжести. 


Поэтому кардиоупражнения в виде бега и ходьбы не играют особой роли. Только березка, плуг, поднятие ног вверх помогают узлам рассосаться. Тогда геморрой пройдет. 


В-третьих, как врачи не отрицают влияние печени на увеличение геморроидальных узлов, все-таки оно имеется. Поэтому чистка организма, переход на клетчатку, занятие йогой – это дает свои результаты. Конечно,это возможно только на фоне полного отказа от вредных привычек, пива, фаст-фуда и частого употребления кофе. 


Именно поэтому бег при геморрое является глупым занятием. Это не означает, что бегать и ходить не нужно, двигаться – обязательно. На начальной стадии это может чем-то помочь. Но если уже 2-3-я стадия, узлы выпадают постоянно, то бегать бессмысленно. А при тромбозе это может привести к тому, что узел лопнет. 


Поэтому с быстрым передвижением при геморрое нужно аккуратно, вообще любой спорт при такой болезни не очень желателен, а вот физкультура – способна очень даже помочь. 

Добавить комментарий

Напишите свое мнение без регистрации

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0